Bewegen op verwijzing (maandag & dinsdag)
Je wilt meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe of je houdt het niet gemakkelijk vol? Voor weinig geld krijg je professionele begeleiding van de beweegcoach van Oudenaarde. Sommige ziekenfondsen betalen het bedrag ook deels terug. Deelnemen kan vanaf 18 jaar.
---
Hoe ziet de begeleiding eruit?
- Samen met je coach maak je een persoonlijk beweegplan op maat van jouw leven.
- De bewegingen zijn eenvoudig, leuk en makkelijk vol te houden.
- Je coach helpt je op weg en motiveert je.
- Met de tips van je coach kan je meer bewegen in je vrije tijd, tijdens verplaatsingen, thuis en op je werk.
---
Waarom is bewegen goed?
- Je voelt je beter in je vel
- Je eet gezonder.
- Je komt meer buiten.
- Je hebt meer sociaal contact.
- …
---
Waar en wanneer vinden de sessies plaats?
De sessies vinden plaats op afspraak. Een afspraak maken is mogelijk op maandag en dinsdag tussen 14 en 20 uur. De sessies vinden plaats in Het Sociaal Huis (tweede verdieping), Meerspoort 30, 9700 Oudenaarde (Google Maps).
---
Hoeveel kost het?
Deelnemen kost 5 euro per kwartier. Met verhoogde tegemoetkoming (VT) en kansenpas (OK-pas) betaal je 1 euro per kwartier. Gemiddeld duurt een sessie een uurtje. Sommige ziekenfondsen betalen het bedrag deels terug. Neem hiervoor contact op met jouw ziekenfonds.
---
Wat moet ik doen als ik begeleiding wil?
Vraag een verwijsbrief aan je huisarts, diëtist, psycholoog of sociaal werker. Contacteer daarna beweegcoach Lynn door te bellen of het sms'je 'Bewegen' te sturen naar 0485 31 03 50. Je kan Lynn ook mailen via oudenaarde.lynn@bewegenopverwijzing.be. Online een afspraak maken kan via www.bewegenopverwijzing.be of www.afspraken.be.
---
Meer informatie
www.bewegenopverwijzing.be
www.facebook.com/beweegcoachLynn
Infofilmpje: