Cursus - Word jezelf beter gewaar met Qi gong

Qi gong is één van de vaste pijlers van de ‘Traditionele Chinese Geneeskunde’ (TCG) en gaat al meer dan duizend jaar mee. ‘Qi’ staat voor ‘levensenergie’ en voor de energie die je in de natuur voelt. ‘Gong’ betekent ‘werken of weldaad via uithoudingsvermogen en oefening’. Wie aan Qi gong doet, gaat dus zelf aan de slag met zijn levensenergie. Het doel? Jezelf meer in balans brengen. Praktisch gezien bestaat deze oefenkunst uit specifieke technieken om bewuster om te gaan met je houding, ademhaling, beweging en intentie in het dagelijkse leven.

Lesgever: Karel Vandersloten

Bron: UiTinVlaanderen.be