Het chakra handboek

Omdat de chakra’s, of energiecentra, een volledig overzicht geven van de werkzaamheid van de subtiele krachten die ons organisme bezielen en beheersen, laat een grondige bestudering van deze krachtcentra de mens zien in zijn unieke, potentiële onvolkomenheid.
Het Chakra-handboek bevat naast de beschrijving van de uitdrukkingsvorm en werkingswijze van iedere chakra, een groot aantal gemakkelijk uit te voeren oefeningen ter harmonisering en activering van de eigen energiecentra.
De oefeningen zijn zodanig gekozen dat ze een zachte opwekking en bevrijding van blokkeringen in chakra’s bewerkstelligen.
Daarvoor maken de auteurs gebruik van edelsteen, geur, geluid en kleurentherapie, alsmede van adem oefeningen, meditatietechnieken, reflex-zone-massage en natuurbeleving.