Mindful draaitol

Grote plastic tol waar centraal 1 opdrachtkaart wordt geplaatst.
Draai aan de tol en kijk welke oefening je moet uitvoeren.
De oefeningen die op de tol staan worden in groep uitgevoerd.
Dit spel brengt de spelers in mentale en lichamelijke rust en bestaan uit 4 thema’s: bewust ademen, relaxatie, yoga en meditatie.