Stil zitten als een kikker

Kinderen hebben het te vaak te druk, net zoals volwassenen. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. Waar zit de “pauzeknop?” Dit boek met CD staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Kinderen komen erdoor tot rust, leren hun piekergedachten te beheersen en om te gaan met nare gevoelens.