Overwin angst en vrees

Angst komt meer voor dan we denken en betekent een beperking van onze mogelijkheden.
Angst ligt niet buiten ons, ligt niet aan onze omstandigheden, maar komt voort uit de manier waarop wij op onze omgeving en omstandigheden reageren.
Faalangst is de angst die ons blokkeert ten opzichte van een bepaald verwachtingspatroon die wij zelf hebben opgebouwd.
De auteur neemt je mee naar de oorzaken en therapie van angst.
Naast het gebruik van kruiden als mogelijke aanpak wordt ook ruime aandacht besteed aan voeding.
Een positief boek voor iedereen die bereid is om af te rekenen met gevoelens die de innerlijke harmonie verstoren.