Elke dag sportplezier - programma
MAANDAG
Tai Chi Qigong
Verhoog je natuurlijke weerstand, ontspan je geest en verbeter je vitaliteit met zachte, repititieve en eenvoudige Qi-gongoefeningen uit de Chinese leer. Met Marleen van 9 tot 10 uur (met ervaring) of van 10.15 uur tot 11.15 uur (beginners) in LDC De Vesting.
Ruggym
Versterk je buik- en rugspieren met specifieke en doelgerichte gymvormen met ruggym. Met Karlien van 14 tot 15 uur in Sporthal Rodelos. Elke laatste maandag van de maand kan je na de les gezellig napraten met koffie en een koekje.
DINSDAG
Padel
Verbeter je techniek en taktiek in het eerste deel van de sessie en speel een wedstrijd in het tweede deel. De racketsport padel combineert ingrediënten uit onder meer tennis en squash. Met Francis van 10 tot 11.30 uur aan Sporthal Rodelos.
WOENSDAG
Linedance
Danspassen herhalen op diverse muzieksoorten met de hele groep, opgesteld in een of meerdere rijen. Met Christine van 9.30 uur tot 11 uur in LDC De Vesting.
DONDERDAG
Wisselend aanbod
Ontdek de meest actuele info op www.oudenaarde.be/sportkaart
VRIJDAG
Dansmix
Maak plezier en ontspan tijdens deze lessen waarin verschillende dansstijlen aan bod komen (latino, groepsdans, zumba, salsa, volksdans), zonder een zware inspanning te vragen. Met Greet van 10 tot 11 uur in Break & Dance, Gevaertsdreef 64.
Tijdens schoolvakanties en op feestdagen is er geen aanbod.